要精密検査。
昨年末のこと、毎年行っている健康診断にて。
『不整脈あり。要精密検査。』
不整脈は前からちょこちょこあったのだけれど、精密検査は初めてでした。
初めてのD判定。
気持ちがずーんと重かったな。
夫がリーディングしてくれて、『異常ないから大丈夫だよ』と言ってくれていたんだけど
「根拠がないよね」とまあ、不安←ひどい笑
心電図を付けたまま、24時間測る検査と、走って心電図を測る検査、心臓のエコー。
検査結果が出るまで一週間。
不安でいっぱいでした。
結果は
・・・『異常なし。』
ほっ。
検査でわかったこと。
検査でわかったことは
激しい運動をすると心拍数が人より上がりやすい
という事でした。
→激しい運動やマラソンが向いてない、きつくなりやすい体質なのだとか。
先生が『小さな頃からマラソンとかきつくなかったですか？』と。
・・・きつかった
どえらいきつかった
小さな頃、体育のマラソンが大嫌いで。
でも、練習が足りないからだとか、
根性が足りないからだ、とか自分の身体能力をずーっと責めていて。
なんで他の子みたいに早く走れないんだろうってずっと責めていました
ああ、体質で、最初からそんな作りで、
私になんの責任もなかったんだなあ。
と思ったら、また自分を一つ認められた気がしたのと、
『やっぱり私は私のままで完璧なんだ』
と改めて思えました。
劣ってるなんて、思わなくていい。
体力ないの、ものすごくコンプレックスだったから。
無理な運動はしないでね、という診断結果によって
できないことも、苦手な事も個性だし、自分を責めなくていい。
（やりたいことは努力して伸ばせばよいけれど）
人と比べて、自分が劣ってるなんて思わなくていい。
このままの自分を抱きしめよう。
この年齢になって、やっとそう思えました。
・・・という事で激しい運動は合わないので、ヨガやストレッチで気持ち良く、しなかやかな身体作りを目指します♡
そして夫の『異常ないよ』っていうリーディングあってたな笑
疑ってごめんなさい笑
いつも寄り添ってくれて、客観的でいてくれて、助かります。
娘にも『そのままでいいよ』というメッセージを伝えたいな。
精密検査から、色々な気付きをもらいました。
もう、自分を責めるのをやめよう。そんなメッセージをもらった気がするな。
今回は異常なしで、
貧血も無くなっていたけれど・・・
とにかく健康って大事。
身体の声を聞きながら、睡眠をたっぷりとって、ヨガでしなやかに。
健康である事に感謝しながら。
これからもコツコツ健康貯金をして毎日を過ごしていきます
今日もお読み頂きありがとうございました。
